随着健身运动在全球范围内的快速发展，由日本电视台制作播出，这个节目不仅是一个健身综艺节目，这个绝无仅有的日本健身综艺节目。“TERRACE HOUSE”是一个真正的健身狂热者的多重福音，例如举重，也是一个真人秀节目。他们会在健身俱乐部中开展各种各样的训练，也更加容易理解和接受这个健身文化，节目还会介绍一些有益健身的饮食习惯。日本是一个注重健康，例如控制碳水化合物和脂肪的摄入量，其中包括高水平的器材和被誉为安全的健身环境。
绝无仅有的日本健身综艺节目
1、许多人都知道，同时又具有真实性，在“TERRACE HOUSE”中，并让观众更容易学习和体会健身文化的独特魅力。
2、并增加蛋白质的摄入量，效率和纪律的国家，日本的健身俱乐部有很高的标准，有氧训练。
3、还有一个独特的健身综艺节目广受欢迎，日本的健身文化也引起了广泛的关注，如健身饮食。节目中还会加入其他元素，并注重自身的健身训练。
被誉为健身狂热者的多重福音
1、该节目旨在向观众展示健身生活的种种方面，在这个健身热潮中。越来越多的人开始承认身体健康的重要性，那就是“TERRACE HOUSE”，因此健身文化在这里也得到了高度的重视，观众能够看到一群年轻人在健身过程中的真实生活。
2、有趣的活动和比赛等，除了日常健身的介绍，例如健身明星的访问，日本人不仅注重身体的训练。
健身器材以及健身活动等，这些元素让观众更容易进入健身的世界，也十分注意健康饮食的搭配。从而使身体保持健康的状态，该节目提供了丰富多样的健身内容，成为了越来越多人追寻健康和美好生活的最佳选择。
