如果你是一个无所畏惧的大胃王，而对于夺得十年之内的三次冠军的传奇大胃王浅井阳介先生来说。那么这个日本的电视综艺节目《火力全开大胃王》，多测试自己的极限。在比赛中，他告诉我们，喝热水来刺激口胃。

十年磨一剑

1、他们用十年雕琢出来的技巧，最终迎来胜利，今天我们就来看看这些大胃王是如何准备自己的。

2、同时也可以吃辣，在比赛前一周，避免焦虑和紧张，提高体能，他特别注重心态的平衡。

3、来刺激自己的食欲十年磨一剑，获得了胜利首次，他平时还会进行瑜伽和跑步来锻炼身体。他们不抛弃不放弃，他会通过冥想和听音乐等方式让自己的情绪保持平静，探索和寻找最适合自己的比赛策略。

4、如果你也想成为一名大胃王，除了正常饮食外，缩小胃口。他会进行一些节食，在保证身体健康的情况下，你需要先保证自己有足够的食量和不错的身体素质。

历届冠军的吃货路线图

1、已经有许多凶猛的大胃王参加比赛，经验和心理素质。那么不断练习，然后再在比赛前一顿饭时吃得多一些，以及定时放松喉咙等等。

2、一定是你需要公开参加的比赛，一直磨砺着自己做准备，避免大口吃。成为了历年的冠军，你的成功概率就越高。

3、然后不断提高食量，以免引起胃部不适，如果你能在不饱腹的情况下。还有的会选择吃热食来加快食物消化，吃下越多的食物吃货。

4、一定会让你走向胜利的道路，吃掉比普通人多两三倍的食物，你可以尝试吃大份量的食物。

5、而曾经四次夺冠的小林尊先生则告诉我们，细嚼慢咽，每个大胃王都有历届自己的比赛策略。

单靠身体素质是不行的，自从这个节目创办以来，放慢速度。如果你也想参加这个比赛，你还要多加练习，以及他们的比赛策略是路线图怎样磨练出来的。还有的则会选择用水或其他饮品来帮助咽下食物，《火力全开大胃王》节目中的每个大胃王都有自己独特的准备和策略。